BLOG

WIM HOF METHOD
často počúvam : "no jasné zase len cool názov pre niečo, čo tu je dlhé roky a nikto okolo toho toľko nemachroval. Teraz všetci postujú fotky z ľadu akože supééér ale otužovanie tu bolo vždy!"

No áno, je to naozaj trend, ale za mňa je to jeden z tých pozitívnych trendov, ktoré výrazne k...

Teším sa, že Vám aj takýmto spôsobom, môžem prinášať zaujímavý obsah zo sveta cvičenia a zdravého životného štýlu. Ešte nikdy som nepísala blog, sem tam som písala články do novín a tak aj pre mňa je to výzva. verím, že Vám prinesiem zaujímavé info.

Napríklad. Vedeli ste, že ak cvičíme aspoň trikrát týždenne 45 minút, naše bunky zareagujú...