bodybalance

Elegancia, flow, balance, lekcia, ktorá zvýrazní Tvoju ženskú esenciu.

Kombinuje techniky pilates, yjogy, klasického tanca, dynamického strečingu a balančného posilňovania, v sekvenciách, kde je pohybe prepojený s dušou - body and mind, telo a myseľ nie sú oddelené sú jedno!

Kurz prebieha počas 5 ich týždňov, prvé 4 týždne sa učíme jednodtlivé sekvencie, ktoré sa nemenia, avšak mení sa postupne každý týždeň ich obtiažnosť, výdrž v pozíciach, výdrž v balančných prvkoch, tak aby sme nadobudli progres . silné zdravé funkčné mobilné telo,

5 týžden - soul sisters kruh - kurz zavŕšime finálnou dvojhodinovkou, bodybalance  a meditácia, potom spoločný čajový ceremonial v špeciálnej atmosfére.

cena kurzu : 40 eur / 5 lekciíí / 5 týždňov

vyskúšaj si túto lekciu bodybalance